Makanan yg selamat

Sedikit sahaja makanan yang boleh dimakan tanpa dos atau yang tidak memudaratkan jika dimakan berlebihan antaranya;

1. Buah dan minyak zaitun
2. Air mineral
3. Karbohidrat kering seperti kentang atau nasi biasa.
4. Protein lengkap dan stabil (ikan basah)
5. Kurma kering
6. Buah delima
7. Daging kambing
8. Timun

maklumat di atas k.long dapat dari email berdaftar dengan blog Dr Arif....